*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Natuurlijf Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/natuurlijf
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


5 beste kruiden en supplementen voor natuurlijke huidverzorging

0

Onze huid – het grootste orgaan in het lichaam – is de eerste verdedigingslinie tegen verwondingen, ziekteverwekkers, gifstoffen, luchtvervuiling en overmatige blootstelling aan kou, hitte en zon. Als zodanig is het de eerste in de rij om ‘een klap op te vangen’ van deze dagelijkse bedreigingen – en om op deze stressfactoren te reageren met rimpels, ouderdomsvlekken, droogheid, roodheid of puistjes.

Het is duidelijk dat onze hardwerkende epidermis de beste bescherming verdient die we hem kunnen geven. Gelukkig staat er een arsenaal aan kruiden en supplementen voor natuurlijke huidverzorging klaar om te beschermen, te voeden, te hydrateren en te reinigen. Of u nu fijne lijntjes en rimpels wilt verminderen, huiduitslag wilt verzachten, acne wilt bestrijden of een toch al gezonde teint wilt “opfleuren”, onderzoek toont aan dat dit een groot interessegebied is voor veel mensen.

De basis van natuurlijke huidverzorging begint hier

Als mensen zowel fysiek aantrekkelijk als talentvol zijn, kunnen we zeggen dat ze ‘meer zijn dan alleen een mooi gezicht’. Nou, etherische olie van lavendel is “meer dan alleen een lekkere geur.”

In feite heeft het sterke natuurlijke antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, waarvan dermatologen ons vertellen dat ze bescherming kunnen bieden tegen schade door de zon en het tegengaan van tekenen van veroudering.

Van lavendelolie is aangetoond dat het de productie van glutathion en superoxide-dismutase stimuleert – twee onbetwiste “zwaargewichten” van antioxidantbescherming. Bovendien stimuleert het de synthese van collageen, een van de eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid.

Natuurlijke genezers hebben lang geadviseerd dat lavendelolie antiseptische en schimmelwerende eigenschappen heeft – en wetenschappers zijn het erover eens. In een studie gepubliceerd in Journal of Medical Microbiology, meldde het team dat etherische olie van lavendel de wondgenezing kan versnellen en zelfs infecties kan behandelen die resistent zijn tegen conventionele antischimmelmiddelen.

En een ander indrukwekkend onderzoek toonde aan dat lavendelolie zwelling en ontsteking evenzeer verminderde als dexamethason (een voorgeschreven steroïde) en de pijn evenveel verminderde als tramadol (een farmaceutisch pijnstiller).

Net als andere etherische oliën, mag lavendelolie niet intern worden ingenomen. In plaats daarvan moet het worden gecombineerd met een dragerolie en plaatselijk worden aangebracht.

Natuurlijke genezers adviseren om 3 tot 4 druppels te combineren met ½ theelepel kokosolie om kleine huidirritaties te verminderen en de pijn en jeuk van insectenbeten te verlichten.

Een geweldige manier om uw huid wat “liefdevolle zorg” te geven

Calendula, ook wel goudsbloem genoemd, is nauw verwant aan de geelachtig oranje goudsbloemen die worden aangetroffen in eenjarige aanplant. Ontstekingsremmend, antiviraal en antibacterieel, calendula is een populair ingrediënt in homeopathische crèmes en zalven die worden gebruikt voor de behandeling van snijwonden, contactdermatitis, luieruitslag en zonnebrand.

En daar is een goede reden voor.

De gele bloemhoofdjes van Calendula zitten boordevol antioxiderende flavonoïden, die schadelijke vrije radicalen kunnen wegvangen en oxidatieve schade kunnen voorkomen. Overigens werden de krachtige antioxiderende eigenschappen van calendula onlangs erkend in een studie gepubliceerd in Phytotherapy Research, een belangrijk tijdschrift voor plantaardige geneeskunde.

Naast de medicinale waarde heeft calendula ook cosmetische toepassingen. De Milton S. Hershey Medical School meldt dat calendula de hydratatie en stevigheid van de huid verbetert – wat zich kan vertalen in een jeugdiger ogende teint.

Zap acne, allergieën en eczeem weg met een volledig natuurlijke olie

Tea tree olie, een natuurlijk antisepticum, kan de genezing van kleine wonden bevorderen en tegelijkertijd infecties helpen voorkomen.

Als u een van de 20 procent van de bevolking bent die lijdt aan gevoeligheid voor nikkel – een veelgebruikt onderdeel van kostuumjuwelen en draagbare apparaten – let dan op. Studies hebben aangetoond dat Tea tree olie de ernst van deze veel voorkomende allergische reactie kan verminderen.

In een studie gepubliceerd in de gewaardeerde Archives of Dermatological Research, presteerde Tea tree olie beter dan zinkoxide bij het verminderen van allergische dermatitis. Het team meldde dat het de ernst van jeuk en andere symptomen met maar liefst 40 procent verminderde, vergeleken met 17 procent met zinkoxide.

Tea tree olie kan ook helpen bij het verlichten van schilfering, roodheid en jeuk die gepaard gaan met eczeem. Houd er rekening mee dat Tea tree olie niet intern mag worden ingenomen, maar op de huid mag worden aangebracht (vermijd de oogcontour) na verdund te zijn in een verhouding van 1 tot 2 druppels Tea tree olie per 12 druppels dragerolie.

Ontdek de zoete – en wetenschappelijke – waarheid over honing

Net als andere heilzame kruiden en voedingsstoffen heeft honing alle ziektebestrijdende ‘anti’-eigenschappen – antimicrobieel, ontstekingsremmend en antioxidant – die ervoor zorgen.

Daarnaast bevat het waardevolle micronutriënten – zoals B-vitamines, vitamine C, kalium en mangaan – en flavonoïden zoals apigenine, catechine en quercetine. Hier is een gezondheidstip: hoe donkerder de honing, hoe meer antioxidanten deze bevat.

Maar wat honing zo geweldig maakt voor natuurlijke huidverzorging, is het feit dat het een bevochtiger is, wat betekent dat het vocht aantrekt en vasthoudt. Bovendien bevat honing gluconzuur – dat de huid zachtjes exfolieert en verheldert.

In een artikel gepubliceerd in Research in Ayurveda onderschreven wetenschappers honing als gezichtsreiniger, huidbevochtiger en acnebehandeling. En het kan niet eenvoudiger zijn om honing voor je te laten werken.

Om de huid glad te maken en te hydrateren, klopt u eenvoudig een eetlepel honing met een eiwit, een theelepel glycerine en een kwart kopje bloem. Laat 15 minuten intrekken en spoel daarna goed af met warm water.

Voor een zachte gezichtsscrub: meng een theelepel honing met een theelepel gemalen amandelen, masseer het over de huid en spoel het daarna af.

Ontdek het aanvullende eiwit dat een jeugdig ogende huid ondersteunt

Collageen, een eiwit dat wordt aangetroffen in het bindweefsel van het lichaam, is essentieel voor de flexibiliteit en veerkracht van de huid. Veroudering, luchtvervuiling, slechte voeding en roken kunnen allemaal hun tol eisen van collageen, wat leidt tot een verlies van het vermogen van de huid om ‘terug te vallen’ en het ontstaan ​​van rimpels en verslapping veroorzaakt.

Studies suggereren dat oraal aanvullend collageen kan helpen.

In een studie die in 2015 in de Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals werd gepubliceerd, zorgde een voedingssupplement van collageenpeptiden, vitamine C, hibiscusextract en macquibessenextract na vier weken voor een aanzienlijke verbetering van de elasticiteit en stevigheid van de huid.

En, zoals u wellicht weet: de antioxidant vitamine C speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van collageen. Goede voedingsbronnen van vitamine C zijn onder meer citrusvruchten, paprika’s en aardbeien.

Bovendien helpt vitamine A om collageen in het lichaam te behouden. Retinol, een vorm van vitamine A, is verkrijgbaar in huidverzorgingscrèmes en lotions. Zoek voor het beste resultaat naar een formulering die ook vitamine C bevat.

Hoewel de cosmetica-industrie ons wil laten geloven dat dure drankjes de enige weg naar een gezonde huid zijn, kunnen deze natuurlijke huidverzorgingssupplementen net zo goed werken, voor een fractie van de kosten.

Bronnen:

Grandviewresearch.com

Tot Slot…:

Het mag duidelijk zijn de alternatieve media de “gebeten hond” is omdat daar de informatie wordt gepubliceerd die niet de opgelegde verhaallijn volgt die de overheid wil dat we zien, lezen en horen. Deze media outlets lopen niet aan de leiband van vadertje staat en vormen daarom een bedreiging voor de status quo. Daarom doen overheden samen met de Big Tech corporaties er alles aan om deze het zwijgen op te leggen. Google werkt gedwee mee om deze outlets, ja ook die van ons te begraven in de zoek resultaten of domweg eruit te verwijderen, Facebook verwijderd op grote schaal hun content, verband ze van het platform of knijpt gewoon hun bereik af tot een niveau dat het vrijwel niet meer op het netvlies komt van gebruikers van het platform. Twitter voert een soortgelijk beleid met bans, schaduwbans en YouTube volgt dat voorbeeld in het extreme en houdt ten tijde van dit schrijven heuse zuiveringen van hun platform.

Indien u net als wij het belangrijk vindt om te strijden tegen censuur, onderdrukking en met name de onderdrukking van de alternatieve media in Nederland help ons dan met een donatie Geef dan gul!

Klik hier om te doneren

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Close