Vasten-dieet: is het 5:2-dieet beter dan al die andere?

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

Is het een rage? Of is het de uiteindelijke oplossing? Voedingsexperts denken toch dat eerste. Die weten immers dat het er om gaat dat je blijvend besluit minder onnodige (en vaak onzinnige) dingen in je mond te steken. En om niets anders. Patrick Mullie, een Vlaamse voedingsexpert , moet er een beetje mee lachen zegt hij tegen De Standaard. ‘Zo’n dieetidee zal nooit een oplossing zijn voor ons obesitasprobleem. Want obesitas gaat over hoe we ons leven inrichten. Ik heb vijfentwintig jaar mensen met overgewicht begeleid. Aanvankelijk gaf ik iedereen een dieet. Gaandeweg merkte ik dat het belangrijker is dat mensen een scherpere aandacht ontwikkelen voor wat ze op een gewone dag allemaal in huis hebben aan eten, wat ze allemaal binnenspelen en wat daarvan echt nodig is. Met wat extra gezond verstand kun je wel degelijk afvallen zonder dieet.’

Dat mag zo zijn, vooralsnog zijn er behoorlijk wat mensen slanker dan ze waren dankzij het vastendieet. Als dat over 2 jaar nog zo zou zijn, dan slaat het ergens op. Tot dat moment is het een rage, als Sonja en Montesquieu.

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close