Moeilijk afvallen? Drink dan dagelijks groene thee en het lukt

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

Verwacht van groene thee echter geen wonderen.

Door alleen groene thee aan je dagelijks eetpatroon toe te voegen zul je zeker niet makkelijker afvallen. Door gezond, evenwichtig en gevarieerd te eten en groene thee te drinken kun je moeilijk afvallen wél stoppen. 

Waarom doet groene thee makkelijker afvallen?

Groene thee barst van alle mogelijke gezond voedingsstoffen. Die zijn onmisbaar om een tekort aan vitaminen, mineralen, eiwitten, sterke antioxidanten en voedingsvezels te voorkomen.

Daarnaast vind je in groene thee ook een grote hoeveelheid flavonoïde, namelijk  EGCG epigallocatechinegallaat of kortweg EGCG.

Deze sterke antioxidanten beschermen ons tegen de schadelijke vrije radicalen die onze gezondheid bedreigen en ons natuurlijk verouderingsproces aanzienlijk versnellen.

Deze flavonoïden werken ook sterk en ondersteunen ons immuunsysteem. 

Verder activeren deze stoffen ons metabolisme of stofwisseling waardoor we automatisch meer opgeslagen lichaamsvet verbranden.

Naast deze flavonoïden is groene thee ook rijk aan:

  • Vitaminen: en vooral vitamine A, B1, B2, B12, vitamine C, D en E
  • Mineralen: en vooral calcium, kalium, natrium, magnesium, mangaan, ijzer, fosfor, koper, selenium en  zink
  • Sterke antioxidanten: die je beschermen tegen allerlei chronische aandoeningen
  • Activeert je metabolisme of stofwisseling: waardoor ook je vetverbranding actiever wordt en je dus meer vet zult verbranden. Hoe sneller je stofwisseling werkt hoe meer opgeslagen lichaamsvet je verliest
  • Zorgt voor een langer verzadigingsgevoel en minder honger: groene thee bevat geen suiker, vet en cholesterol en dus weinig of geen calorieën. Het zorgt wel voor een langer verzadigingsgevoel waardoor je minder snel weer honger hebt en dus automatisch minder eet
  • Ontspant en beschermt tegen rust: groene thee heeft een rustgevende werking, ontspant en beschermt tegen stress. Een lichaam zonder stress stopt moeilijk afvallen en doet meer vet verbranden waardoor stress verminderd.
  • Doet je buikje verdwijnen: door je stress te verlagen maakt je pancreas of alvleesklier minder cortisol aan. Dit hormoon zorgt er voor dat je minder ongezond buikvet opslaat waardoor je eindelijk van je buikje verlost raakt

Groene thee is dus een belangrijk hulpmiddel om moeilijk afvallen te stoppen en meer vet te verbranden.

Meer groene thee drinken verkleint ook je risico op:

  • Levensbedreigende hart- en vaatziekten
  • Een verstoort cholesterolgehalte
  • Veel voorkomende soorten kanker waaronder vooral huidkanker en zorgt zo voor een strakke en jonge huid
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Zorgt voor meer natuurlijke weerstand
  • Remt je natuurlijk verouderingsproces af
  • Werkt sterk ontstekingsremmend
  • Verkleint je risico op reuma, artrose en artritis
  • Zuivert je lever van alle giftige afvalstoffen en stimuleert de werking van je lever
  • Zorgt voor sterke botten en beschermt tegen osteoporose

Om van al deze gezondheidsvoordelen maximaal te genieten drink je minstens 3 en maximaal 10 koppen groene thee per dag. Drink deze verspreid over de dag zodat zodat je vetverbranding constant actief blijft  

Door het drinken van meer groene thee verlies je tot vier kilo aan overgewicht in een periode van drie maanden. Mooi meegenomen toch?

Bron

 

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close