Kan het echt zo simpel zijn om extra af te vallen?

0

Als je minder zwaar wilt worden heb je vast drankjes met suiker al vervangen door water. En misschien ook de alcohol opgegeven.

Maar vermoedelijk kan water nóg een rol spelen. Onze hersenen trekken conclusies als je water hebt gedronken waarvan je voordeel kunt hebben, blijkt uit een studie van de Society for the Study of Ingestive Behavior

Basis van de studie is een (kleine) test met 19 gezonde mannen. Ze kregen allemaal dezelfde shake. Een deel kreeg daarna 50 milliliter water (een glas) en de andere groep 350 milliliter. De onderzoekers keken vervolgens op de MRI-scans wat er gebeurde in de maag en hersenen van de 19.

Bij degene die meer dronken was het hongergevoel veel minder sterk, ze waren ook actiever.

Er zijn meer studies geweest die er op wijzen dat water drinken bij het eten zorgt dat je minder eet. Deze studie zegt dat water drinken na het eten wel eens heel nuttig kan zijn.

 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close