Het valt niet mee om afvallen vol te houden en DIT is waarom!

0

Ieder die ooit een poging deed af te vallen kent het verschijnsel: de eerste kilo(‘s) gaan gemakkelijk, maar daarna komen de problemen. Nu we steeds meer inzicht hebben in de fysieke processen rond eten en vet valt dat eenvoudig te verklaren.

Als je eet geven de vetcellen in je lichaam leptine af. Een van de effecten daarvan is dat je hersenen het signaal krijgen dat je genoeg hebt gegeten. Je voelt je ‘vol’.

Maar naarmate het afvallen beter is gelukt zijn er minder vetcellen en komt er dus ook minder leptine. Je voelt je dus langer hongerig dan voor je begon af te vallen. Voor velen loopt het daar mis.

Hersenscans van mensen die zijn afgevallen laten zien dat ze minder leptine hebben en dat daardoor de hersengebieden waar ‘trek’ zit actiever zijn. En dus gaan ze vaak meer eten. Het begin van de jojo.

Bron(nen):   Business Insider

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close