Goed nieuws voor stevige drinkers: sporten doet de schadelijke effecten van alcohol teniet

0

Voor wie van een drankje houdt, is er goed nieuws: de schadelijke effecten van alcohol kun je voorkomen door stevig te sporten. Dat concluderen onderzoekers van University College London en de Universiteit van Sydney na een studie onder meer dan 35.000 Britten.

De kans op hartziekten en kanker neemt toe als je meer dan 7 glazen per week drinkt, maar 2,5 uur sporten per week verkleint dit hogere risico drastisch. Voor volwassenen die meer dan 14 glazen per week drinken, maar elke dag een uur sporten gold zelfs dat ze net zoveel kans hebben om voortijdig te sterven als geheelonthouders.

Professor Matt Field van het Britse centrum voor tabak- en alcoholstudies aan de universiteit van Liverpool is erg verrast door de resultaten. “De relatie tussen alcohol drinken en een voortijdige dood is veel minder sterk bij mensen die veel sporten. Sporten helpt vooral om kanker die te wijten is aan alcohol te voorkomen.”

De studie werd gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine.

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close