Deze 8 GOEDKOPE superfoods zijn volgens voedseldeskundigen essentieel om sneller af te vallen!

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

We kennen de term “superfoods” allemaal, maar verder dan dat het gezond is gaat onze kennis niet echt hierover. We weten dat er een flinke boel superdure zaden en noten tussen zitten, maar niet alles is toegespitst op ons.

Ik ben namelijk een super gezonde eter, maar heb niet altijd het geld om honderden euro’s uit te geven aan speciaal voedsel.

  • Bruine rijst
    Natuurlijk is bruine rijst vele malen gezonder dan witte rijst. Net als bij brood bevat bruine rijst veel meer vezels. Hierdoor ben je langer vol en dat helpt met het stillen van de lekkere trek!
  • Peer
    Peren zijn ook rijk aan vezels en ze zijn lekker zoet. Hierdoor heb je ook gedurende de dag extra energie zonder ook maar een druppel koffie te hebben gedronken.
  • Groene thee
    Het gezondste drankje ter wereld is groene thee. Niet alleen stimuleert het je stoelgang, maar je zult ook merken dat je huid er veel mooier uit gaat zien.
  • Grapefruit
    Bevat meer vitamine C dan een sinaasappel en helpt je zeer goed met afvallen!
  • Rode wijn
    Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar 1 glas rode wijn per dag kan je helpen met afvallen doordat je verbranding sneller gaat werken.
  • Linzen
    Linzen zijn een natuurlijke en vegetarische bron van proteïne. Die je een vol gevoel geven.
  • Pijnboompitten
    Niet alleen lekker in een salade, maar ook nog eens vol met gezonde vetten die je de kracht geven om meer te bewegen!

Natuurlijk is letten op je eten ook ongekend belangrijk, maar met deze superfoods kom je een heel eind! Vergeet dit artikel niet te delen met al je vrienden op Facebook!

 

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close