Kleine gedragsaanpassingen kunnen op den duur grote verschillen veroorzaken. Express vroeg zich af: wat hebben slanke mensen gemeen? Aan alle tips liggen studies en feiten ten grondslag.
1. Drink thee
2. Doe je fitnessoefeningen ‘s morgens
3. Ontbijt
4. Geniet van je maaltijd
5. Eet op regelmatige tijdstippen
6. Begin elke maaltijd met twee glazen water
7. Weeg jezelf
Ook Interessant:
![]() Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, |
![]() Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
![]() Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|